Если шелушение возвращается через неделю после того, как вы перестали пользоваться «шампунем от перхоти», — скорее всего, у вас не перхоть, а себорейный дерматит. Это два разных состояния, и подход к ним отличается.
Как отличить
Сухая перхоть. Мелкие сухие белые чешуйки, кожа головы стянута, зуд слабый или отсутствует. Часто появляется зимой, от жёсткой воды, частой сушки феном, агрессивных шампуней.
Себорейный дерматит. Крупные жирные желтоватые чешуйки, кожа головы может быть красноватой, зуд выраженный. Волосы быстро жирнятся у корней. Шелушение бывает и за ушами, на бровях, у крыльев носа. Течёт волнами: обострение — ремиссия — снова обострение.
Причина себорейного дерматита — реакция кожи на дрожжеподобный грибок Malassezia, который живёт на коже у всех, но у некоторых вызывает воспаление. Поэтому мытьё «почаще» его не решает.
Что делать при сухой перхоти
Здесь задача — увлажнить и не травмировать:
- мягкий шампунь без сульфатов и спирта;
- вода тёплая, а не горячая;
- фен на среднем режиме, не на максимуме;
- увлажнитель воздуха зимой;
- маски и сыворотки с пантенолом, ниацинамидом, мочевиной для кожи головы.
Обычно ситуация выправляется за 2–4 недели.
Что делать при себорейном дерматите
Здесь нужны противогрибковые компоненты. Ищите в составе:
- пиритион цинка — базовый вариант, мягкий;
- климбазол, кетоконазол — против грибка, действуют сильнее;
- сульфид селена — эффективен при выраженном обострении;
- салициловая кислота — растворяет чешуйки, готовит кожу;
- дёготь — старый, но рабочий вариант при упорном течении.
Как правильно применять лечебный шампунь
Главная ошибка — мыть им как обычным. Схема:
- нанести на кожу головы, а не на длину;
- оставить на 3–5 минут — активам нужно время;
- смыть, при необходимости промыть длину обычным шампунем;
- применять 2 раза в неделю в обострение, затем 1 раз в 1–2 недели для поддержки.
Не бросать после улучшения
Себорейный дерматит — хроническое состояние. Через 2 недели становится хорошо, человек возвращается к обычному шампуню — и через месяц всё повторяется. Поддерживающие мытьё раз в 1–2 недели решает эту проблему.
Полезно и чередовать средства с разными активами: так грибок не адаптируется.
Что усугубляет
- расчёсывание и сдирание корочек;
- очень горячая вода;
- спиртовые лосьоны «для жирной кожи головы» — сушат поверхность, а жирность растёт в ответ;
- стресс и недосып — доказанные триггеры обострений;
- редкое мытьё при жирной коже головы.
В Fidelite есть лечебные линии для кожи головы: Ducray Kelual DS и Squanorm, ACM Novophane DS, Klorane, Vichy Dercos, Bioderma Nodé. Смотрите раздел уход за волосами — консультант поможет отличить сухую перхоть от себореи и подберёт схему чередования.
Частые вопросы
Можно ли пользоваться шампунем от перхоти постоянно
Лечебным — по схеме, а не постоянно в режиме ежедневного мытья. В обострение 2 раза в неделю, дальше 1 раз в 1–2 недели для поддержки, между ними обычный мягкий шампунь. Полностью отменять поддерживающие мытьё при себорейном дерматите не стоит — состояние возвращается.
Перхоть заразна
Нет. Грибок Malassezia присутствует на коже практически у всех людей, а себорейный дерматит развивается из-за индивидуальной реакции кожи на него. Через расчёску или полотенце «перхоть» не передаётся.
Помогают ли домашние маски с маслом
При сухой перхоти масляная маска может помочь как увлажнение. При себорейном дерматите — чаще ухудшает: Malassezia питается липидами, и масло создаёт для него благоприятную среду. Особенно это касается кокосового и оливкового масла.
Почему перхоть усиливается зимой
Сухой воздух от отопления, шапки, редкое проветривание и меньше солнца — всё это работает против кожи головы. Плюс зимой чаще пользуются горячей водой и феном. Обычно с началом отопительного сезона обострения учащаются.
Если шелушение сопровождается сильным зудом, выпадением волос или мокнущими участками — покажитесь дерматологу: похоже выглядят псориаз и грибковые поражения, а лечатся они по-разному.