Детская кожа тоньше взрослой, барьер сформирован не полностью, а площадь поверхности относительно веса больше — поэтому всё, что нанесено, всасывается активнее. И одновременно солнечные ожоги в детстве — один из главных факторов риска меланомы во взрослом возрасте. Отсюда особая аккуратность в обе стороны.
До 6 месяцев — крем не первый выбор
Международные рекомендации сходятся: детям до 6 месяцев солнцезащитные средства не рекомендуются. Не потому, что вредны, а потому что защищать нужно иначе:
- держать в тени, особенно с 11:00 до 16:00;
- лёгкая закрытая одежда из плотной ткани;
- панама с широкими полями;
- капюшон или зонт на коляске;
- прогулки утром и вечером.
Если избежать солнца невозможно, на маленькие открытые участки (лицо, кисти) допустимо нанести минеральный крем — но это исключение, а не правило.
После 6 месяцев — только минеральные фильтры
Для детей выбирают минеральные (физические) фильтры: оксид цинка и диоксид титана. Они не всасываются, работают сразу после нанесения, крайне редко вызывают реакцию.
Химические фильтры для детской кожи менее предпочтительны: часть из них проникает в кожу, некоторые чаще вызывают контактные реакции.
Что смотреть на упаковке:
- SPF 50+ — детям не берут «на каждый день SPF 30», нужен максимум;
- защита от UVA — значок UVA в кружке;
- минеральные фильтры в составе;
- без отдушки, без спирта;
- водостойкость, если планируется купание;
- пометка о том, что средство подходит детям и протестировано под контролем педиатра.
Сколько наносить
Взрослая норма — 2 мг на квадратный сантиметр. Для ребёнка практический ориентир:
- лицо и шея — половина чайной ложки;
- каждая рука — половина чайной ложки;
- каждая нога — чайная ложка;
- тело спереди и сзади — по чайной ложке.
На ребёнка 3–5 лет за один раз уходит примерно столовая ложка средства. Тюбик 50 мл на неделю активного отдыха — это нормальный расход, а не перерасход.
Обновлять каждые 2 часа и обязательно после купания, даже если крем водостойкий.
Частые ошибки родителей
- Наносить один раз утром на весь день. Через два часа защиты фактически нет.
- Забывать уши, шею, стопы и кисти. Уши обгорают у детей чаще всего.
- Полагаться на воду и облака. Вода отражает и усиливает ультрафиолет, облака пропускают UVA.
- Использовать прошлогодний тюбик. Открытое средство хранится обычно 12 месяцев, фильтры теряют активность.
- Считать, что смуглая кожа не обгорает. Обгорает медленнее, но фотоповреждение накапливается так же.
Если ребёнок всё же обгорел
Прохладный душ или компресс, обильное питьё, средства с пантенолом и алоэ, лёгкая хлопковая одежда. Не мазать маслом, сметаной, спиртом.
К врачу — если появились пузыри, температура, вялость, отказ от питья или обгорел ребёнок до года.
В Fidelite есть детские солнцезащитные линии Avène, Bioderma Photoderm Kid, La Roche-Posay Anthelios Dermo-Pediatrics, Uriage Bariésun Bébé, BABE, Biolane. Смотрите разделы солнцезащита и мама и малыш.
Частые вопросы
С какого возраста можно мазать ребёнка солнцезащитным кремом
С 6 месяцев — это общепринятая рекомендация. До 6 месяцев основной способ защиты — тень, одежда и головной убор; крем наносят только точечно на открытые участки, если избежать солнца невозможно.
Какой SPF нужен ребёнку
SPF 50+ с защитой от UVA и минеральными фильтрами. Более низкие значения детям обычно не рекомендуют: у них меньше запас прочности и выше риск ожога.
Нужен ли солнцезащитный крем ребёнку в тени
При длительном пребывании на улице — да. До половины ультрафиолета отражается от песка, воды, бетона и попадает на кожу даже в тени зонта. При коротких прогулках в глубокой тени достаточно одежды и панамы.
Можно ли использовать взрослый крем для ребёнка
В крайнем случае лучше взрослый крем, чем ничего. Но регулярно — не стоит: детские формулы содержат минеральные фильтры, не содержат отдушек и спирта и проверены на переносимость детской кожей.
Родинки у ребёнка, которые быстро растут или меняются, а также любые ожоги с пузырями — повод показаться врачу, а не лечить дома.