Главное различие, которое стоит понять до покупки: осветление и отбеливание — не одно и то же.
Осветление — удаление налёта и пигмента с поверхности эмали. Возвращает зубам их природный оттенок. Это то, что делают домашние пасты.
Отбеливание — химическое изменение цвета самой эмали и дентина перекисью водорода или карбамида. Даёт результат светлее природного, но проводится у стоматолога или строго по его назначению.
Если зубы потемнели от кофе, чая и курения — поможет осветление. Если природный оттенок желтоватый (а он такой у большинства людей) — паста его не изменит.
На что смотреть в составе пасты
RDA — индекс абразивности. Ключевой параметр, который почти никто не проверяет:
- до 50 — низкая абразивность, для ежедневного применения и чувствительных зубов;
- 50–100 — средняя, для здоровой эмали;
- 100–150 — высокая, только курсом 2–4 недели;
- выше 150 — агрессивно, при регулярном применении истончает эмаль.
Отбеливающие пасты часто имеют RDA 100–150. Ими нельзя чистить зубы постоянно — чередуйте с обычной пастой с фтором.
Работающие компоненты:
- папаин, бромелайн — ферменты, расщепляют белковую основу налёта без абразива;
- пирофосфаты, полифосфаты — препятствуют образованию камня и пигментации;
- перекись карбамида в низкой концентрации — мягкое отбеливание;
- фтор и гидроксиапатит — укрепляют эмаль, обязательны в связке с осветлением.
Что портит эмаль
Сода и соль. Крупные кристаллы царапают эмаль. Микроцарапины задерживают пигмент — со временем зубы темнеют быстрее.
Активированный уголь. Высокая абразивность, доказанной пользы нет. Стоматологические ассоциации не рекомендуют его для регулярного применения.
Лимонный сок и уксус. Кислота растворяет минералы эмали. Осветление на день, повреждение навсегда.
Перекись водорода из аптеки. Концентрация не рассчитана для полости рта, легко получить ожог слизистой.
Постоянное использование пасты с RDA выше 120. Эмаль не восстанавливается.
Что действительно осветляет дома
- Паста с ферментами и средним RDA — курсом 3–4 недели, потом перерыв.
- Ирригатор и зубная нить — удаляют налёт между зубами, где щётка не достаёт: часто именно там скапливается пигмент.
- Ополаскиватели с активным кислородом — мягко воздействуют на пигмент.
- Сокращение красящих продуктов — кофе, чёрный чай, красное вино, свёкла, куркума. Не отказ, а полоскание водой после.
- Отказ от курения — самый заметный фактор потемнения эмали.
Реалистичный результат
Домашнее осветление даёт 1–2 тона — это возврат к вашему природному цвету. Профессиональное отбеливание у стоматолога — 4–8 тонов.
Важно: коронки, виниры и пломбы не отбеливаются. После осветления собственных зубов они станут заметнее по цвету — это стоит учесть заранее.
В Fidelite представлены линии для домашнего ухода за полостью рта: PRESIDENT, R.O.C.S, Global White — пасты, ополаскиватели, средства для чувствительных зубов. Смотрите раздел полость рта.
Частые вопросы
Можно ли пользоваться отбеливающей пастой каждый день
Большинством — нет. Пасты с RDA выше 100 применяют курсом 2–4 недели, чередуя с обычной пастой с фтором. Пасты с ферментами и низким RDA подходят для ежедневного применения — смотрите указание производителя на упаковке.
Помогает ли активированный уголь отбелить зубы
Нет. Уголь создаёт визуальный эффект чистоты за счёт абразивного действия, но доказанной способности осветлять эмаль у него нет, а риск истончения эмали при регулярном применении есть. Стоматологические ассоциации его не рекомендуют.
Почему зубы жёлтые, хотя я чищу их регулярно
Природный оттенок эмали у большинства людей желтоватый — это норма и признак её толщины. Кроме того, с возрастом эмаль истончается и сквозь неё просвечивает дентин, который желтее. Такой цвет не убирается пастой, только профессиональным отбеливанием.
Что делать при чувствительности после отбеливания
Перейти на пасту для чувствительных зубов с нитратом калия или гидроксиапатитом, исключить кислое и очень горячее на несколько дней, сделать перерыв в осветлении. Если чувствительность держится дольше недели — к стоматологу.
Перед любым отбеливанием стоит вылечить кариес и снять зубной камень: осветляющие компоненты через повреждённую эмаль вызывают боль, а на камень не действуют вовсе.