Большинство проблем с кожей начинается не с крема за 30 тысяч, а с умывалки за две. Слишком агрессивное очищение разрушает барьер — и дальше по цепочке: сухость, чувствительность, покраснения, а у жирной кожи ещё и усиление жирности. Кожа реагирует на пересушивание тем, что вырабатывает больше себума.
Ощущение скрипа и стянутости после умывания — не признак чистоты. Это признак повреждения.
Форматы и кому что
Гель. Прозрачный, пенится. Для нормальной, комбинированной и жирной кожи. Хорошо убирает избыток себума.
Пенка (мусс). Уже вспененный, мягче геля. Универсальный вариант, подходит чувствительной коже.
Крем-гель и молочко. Не пенятся или пенятся слабо, оставляют комфортную плёнку. Для сухой, атопичной и чувствительной кожи.
Мицеллярная вода. Мицеллы притягивают загрязнения. Удобна как первый этап и в поездках. Важно: большинство мицеллярных вод нужно смывать — остатки ПАВ на коже раздражают. Исключение — те, где на упаковке прямо написано «не требует смывания».
Гидрофильное масло / бальзам. Растворяет плотный макияж и стойкий SPF, работает по принципу «подобное растворяет подобное». Смывается водой, эмульгируясь в молочко.
Мыло кусковое. Для лица не подходит: щелочное pH около 9–10 при норме кожи 4,7–5,5.
Нужно ли двойное очищение
Да, если вы носите стойкий макияж, плотный тональный крем или SPF с высокой стойкостью. Схема: гидрофильное масло или мицеллярка → затем гель или пенка.
Нет, если днём на лице был только увлажняющий крем. Одного мягкого средства достаточно, а лишний этап только пересушит.
Утром двойное очищение не нужно почти никому.
Как умываться правильно
- Вода тёплая, не горячая и не ледяная.
- Вспенить средство в руках, а не тереть по лицу.
- Массировать 20–30 секунд — за это время ПАВ успевают сработать.
- Смыть тщательно, особенно у линии роста волос и крыльев носа.
- Промокнуть полотенцем, не растирать.
- Нанести уход в течение 2–3 минут, пока кожа влажная.
На что смотреть в составе
Мягкие ПАВ — кокамидопропилбетаин, децилглюкозид, кокоглюкозид, лаурилсульфосукцинат. Хорошо переносятся.
Жёсткие ПАВ — SLS (sodium lauryl sulfate). Для сухой и чувствительной кожи лучше избегать. SLES (лауретсульфат) мягче, но при чувствительной коже тоже может быть многовато.
Полезные добавки — глицерин, пантенол, ниацинамид, аллантоин, термальная вода.
Лишнее для лица — спирт в первых позициях состава, ментол, крупные абразивные частицы, сильные отдушки.
Частые ошибки
- умываться горячей водой — липиды уходят вместе с грязью;
- пользоваться щётками и спонжами ежедневно;
- скрабить кожу с активными высыпаниями — воспаление разносится;
- умываться 3–4 раза в день при жирной коже — жирность в ответ только растёт;
- не смывать мицеллярную воду.
В Fidelite представлены средства для очищения всех типов кожи: Bioderma Sensibio и Sébium, Avène Cleanance и Tolérance, La Roche-Posay Toleriane, Uriage, BABE, Topicrem. Смотрите раздел очищение — консультанты подберут формат под ваш тип кожи и привычки.
Частые вопросы
Надо ли смывать мицеллярную воду
Да, если на упаковке не написано обратное. В составе остаются поверхностно-активные вещества, которые при длительном контакте раздражают кожу и сушат её. После мицеллярки умойтесь водой или мягким средством.
Можно ли умываться просто водой
Утром при сухой и чувствительной коже — да, вполне. Вечером обязательно нужно средство: вода не растворяет SPF, макияж и себум. Умывание одной водой вечером — частая причина забитых пор.
Почему после умывания кожа стянута
Средство слишком агрессивное для вашей кожи или вода слишком горячая. Стянутость означает, что барьер повреждён. Смените гель на крем-гель или молочко и умывайтесь тёплой водой — обычно ощущение уходит за несколько дней.
Как часто пользоваться скрабом
При нормальной коже — раз в неделю, при жирной — до двух раз, при сухой и чувствительной лучше заменить скраб на мягкие кислоты. При активных воспалениях механические скрабы противопоказаны: они травмируют кожу и разносят инфекцию.